Ouverture prochainement
3B Route de Mirepoix, Pamiers
Qu'est-ce que le Pilates Reformer ?
Une approche holistique du mouvement qui combine force, souplesse et contrôle.
Contrairement au Pilates classique au sol, le Reformer utilise une machine avec ressorts et sangles pour ajuster la résistance et accompagner chaque mouvement.
Résultat : un travail en profondeur sur force, posture, mobilité et équilibre, tout en respectant ton corps.
Chez Sunrise Studio, nos cours sont en petits groupes de 6 personnes ou en séances individuelles, pour un suivi personnalisé et bienveillant.
Posture & Dos
Renforcez les muscles de soutien pour soulager les tensions et redresser votre silhouette.
Tonicité Profonde
Un travail intense sur la sangle abdominale et le plancher pelvien pour un corps sculpté.
Mobilité & Souplesse
Gagnez en amplitude de mouvement et libérez vos articulations des raideurs quotidiennes.
Bien-faits
Améliorez votre concentration et réduisez le stress grâce à une respiration consciente.
Notre approche
Des machines Reformer de dernière génération pour des mouvements précis et fluides, encadrés par nos experts.
Un espace détente pour savourer des produits frais et sains après votre séance ou pour travailler au calme.
Des parcours personnalisés adaptés à vos objectifs, que ce soit pour la performance ou le bien-être.
Trouvez le cours qui vous correspond
Choisir votre formule
Les chaussettes antiderapantes sont obligatoires pour la pratique. Si besoin, vous pouvez en acheter directement au studio avant votre seance.
